Ваш город: Москва
пр-т. Коммунистов 62
Интернет-магазин
на 1С-Битрикс

Пятерка лучших Youtube-каналов для любителей йоги

03.07.2017
Мы уже не один раз рассказывали, что зарядка необходима человеку каждый день. И для поддержания тонуса, и для того, чтобы держать себя в форме. Но многие сетуют на отсутствие времени и невозможность постоянно посещать зал или отправляться на пробежку. В таких случаях лучше всего организовать себе тренировки дома. Это позволит поддерживать физическую активность каждый день, без необходимости тратить время на дорогу в зал. В домашних условиях лучше заниматься йогой, чем силовыми упражнениями. Чтобы упростить поиск нужной программы, мы изучили 5 каналов йоги на YouTube, которые помогут взять себя в руки, оставить отговорки в стороне и начать работать над собой. Компьютер и Интернет у вас точно есть.

Yoga with Adriene

Один из самых популярных каналов о йоге, более двух миллионов людей подписаны на него. Разнообразные комплексы, от 10 минут до часа, для бегунов, пловцов и велосипедистов помогут разогреться перед тренировкой или снять напряжение после неё. Йога для успокоения, снятия головной боли, а также различные йога-челленджи, которые прорабатывают все мышцы тела и успокаивают разум. Найти любимую практику на этом канале очень просто.

Chilelavida

Преподаватель — русскоязычная девушка, которая живёт в Чили и делится со всеми желающими своими практиками. На канале есть много уроков для начинающих, шпагат-челленджи, руководства для правильной отстройки асан. Доступные объяснения и позитивная энергия преподавателя сделают ваш день лучше.

Boho Beautiful

Уроки йоги от прекрасной пары на берегу океана и в тропиках стимулируют скорее расстелить коврик и начать практику. Тренировки занимают от 15 до 30—40 минут и развивают гибкость, баланс и лёгкость движений. Отдельного внимания заслуживают завораживающие картины природы на фоне.

Tara Stiles

Самая известная преподаватель йоги Нью-Йорка рассказывает и показывает, как стать более гибким, сильным и осознанным. Этот канал отличается наличием комплексов для беременных и рекомендаций по йоге с малышами.

Unagrande Yoga Club

Этот канал понравится любителям размеренной практики, а также новичкам в йоге. Для каждой асаны даётся достаточно времени, чтобы сконцентрироваться и правильно дышать. Медленная практика успокаивает ум и полностью расслабляет всё тело.

Настройки сайта
Предзаданные цветовые схемы
Тонкая настройка цвета
Размер шрифта
Согласие на обработку Cookie
Форма «Заказать звонок»
Вариант шапки
Отображаемые блоки:
  • Слайдер + баннеры
  • Товары
  • Разделы каталога
  • Промо-баннеры
  • Акции
  • Новости и О компании
  • Бренды
  • Просмотренные товары
  • Разделы с товарами
Автоматическая прокрутка слайдера
Мультирегиональность
Мультирегиональсть на поддоменах
Определение города по IP
Тип корзины
Отображение списка товаров по умолчанию
Расположение фильтра
Блок "Связанные товары"
Плавающая шапка в карточке товара
Избранные товары
Сравнение товаров
Быстрый просмотр карточки товара
Всплывающее окно при добавлении в корзину
Рейтинг товаров
Купить в 1 клик
Интерактивные подсказки
Визуальные подсказки помогут быстро настроить и заполнить сайт